Gesundbleiben per App: Nährwertcheck holt das Optimum aus der Ernährung heraus!

Welche Lebensmittel enthalten viel Protein, aber wenig Fett? Mit welchen Lebensmitteln kann ich meinen Tagesbedarf an Vitaminen und Mineralien decken? Wie stark lassen einzelne Lebensmittel meinen Blutzucker ansteigen? Mit der App „Nährwertcheck“ für iPhone und iPad ist es möglich mehr als 700 Lebensmittel genauer unter die Lupe zu nehmen und auf natürliche Art Nährstoffungleichgewichte auszugleichen. Das Update 1.3 berechnet nun auch den glykämischen Index und die glykämische Last.

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Kurze Zusammenfassung:
- App-Update für iPhone & iPad: "Nährwertcheck" 1.3
- Praktischer Ernährungsexperte für unterwegs
- Update auf Version 1.3: Nährwertcheck
- NEU: glykämischer Index und glykämische Last
- Nährwertdatenbank für Lebensmittel
- Anteil der Nährstoffe am Tagesbedarf
- Sortieren nach Nährstoffgehalt
- Filter für gezielte Suche
- Mit Zusatzinfos für Vegetarier und Veganer
- Links zu Wikipedia-Artikeln
- Einkaufsliste und Kommentarfunktion
- Unterstützte Sprachen: Deutsch, Englisch, Niederländisch und Spanisch
- Preis: € 2,99
-
http://www.baliza.de/apps/naehrwertcheck.html

Anforderungen:
- iPhone, iPod touch und iPad
- Benötigt iOS 5.0 oder neuer
- Universal-App
- 10,1 MB

NEU: Glykämischer Index und glykämische Last
Die Ernährungsgewohnheiten haben sich in den letzten 150 Jahren radikal verändert. Obst und Gemüse stehen immer seltener auf dem Speiseplan, gleichzeitig hat sich aber der Zuckerkonsum in diesem Zeitraum nahezu verzehnfacht. Auch der Anteil an industriell prozessierten und fettreichen Lebensmitteln ist drastisch angestiegen. Der menschliche Stoffwechsel ist nicht auf die extrem hohen Mengen an Fett und Kohlenhydraten vorbereitet. Die Wandlung in der Ernährung hat zum Teil fatale Konsequenzen: Übergewicht und Diabetes sind zu Volkskrankheiten geworden und die ungesunde Ernährung birgt die Gefahr von Vitamin- und Nährstoffmangel.

Ernährungsexperten empfehlen eine ballaststoffreiche Diät, die den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen lässt. Die App „Nährwertcheck“ ist dabei eine wertvolle Hilfe. Zusätzlich zu den Werten für Zuckergehalt, Kohlenhydraten oder Ballaststoffen lässt sich mit Hilfe des glykämischen Index und der glykämischen Last abschätzen, wie stark Nahrungsmittel den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen. Vervollständigt werden die Daten durch Vitamin- und Mineralstoffgehalte und dem dazugehörigen Tagesbedarf.

Umfangreiche Zusatzfunktionen
Lebensmittel können bequem nach Nährwerten sortiert werden. Auf diese Weise kann man beispielsweise schnell Produkte mit hohem Protein- oder Vitamingehalt auflisten. Mit der Funktion "Finden anhand von Bedingungen" ist es möglich, eigene Kriterien zu erstellen, um dann Produkte hervorzuheben, die diesen Vorgaben entsprechen. So spürt man z.B. Lebensmittel auf, die reich an Zink sind, aber wenig Cholesterin enthalten. Die Suchkriterien lassen sich beliebig kombinieren. Praktisch für Vegetarier: Fleisch, Fisch, Milch und Eier lassen sich bei Bedarf ausschließen.

Neue Version steht ab sofort im App Store bereit Nährwertcheck 1.3 (10,1 MB) liegt als Universal-App für das iPhone, den iPod touch und das iPad im iTunes App Store vor - in der Kategorie "Essen & Trinken". Die App kostet 2,99 Euro.

(ca. 4.800 Zeichen, zum kostenlosen Abdruck freigegeben)

Der Nährwertcheck kennt für enthaltene Lebensmittel Informationen zu:

- Allgemeine Nährwerte: Brennwert, Eiweiß, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Gesamtzuckergehalt, glykämischer Index, glykämische Last, Fett, gesättigte Fettsäuren, einfach ungesättigte Fettsäuren, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Cholesterin
- Mineralien und Spurenelemente: Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Natrium, Zink, Kupfer, Mangan, Selen
- Vitamine: Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K

Wichtige Links:
Homepage:
http://www.baliza.de/
Produktinformationen:
http://www.baliza.de/apps/naehrwertcheck.html
iTunes-Appstore:
http://itunes.apple.com/de/app/id621496642

Informationen zur Baliza GmbH: Die Baliza GmbH ist Spezialist für die Entwicklung von Apps für iPhone und iPad. Dabei werden sowohl Apps in Eigenverantwortung als auch im Kundenauftrag entwickelt. Firmengründerin und Geschäftsführerin Tanja Credner ist seit 2009 in der Entwicklung und Konzeption mobiler Apps tätig.

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