OxiPur

Die ultimative App für Gicht und Oxalat

Gicht: Fisch hat einen hohen Puringehalt
Gicht und Nieren­steine betreffen eine steigende Anzahl von Betroffenen. Wünschen Sie sich des­wegen auch ein einfach zu bedienendes Tool, um diese Erkrankungen in den Griff zu bekommen? Im Folgenden möchten wir Ihnen unsere App und ihre wichtigsten Funktionen vorstellen.
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Die besten Lebens­mittel bei Gicht

Die Ernährungs­rat­schläge zum Thema Gicht sind häufig wider­sprüchlich oder sogar voll­kommen ver­altet. Wir haben deswegen für unsere App hunderte Studien aus­gewertet und daraus eine umfang­reiche Purin­tabelle zusammen­gestellt. Unsere App informiert Sie über den Harnsäure­gehalt, Salz, Fructose und Alkohol im Essen. So können Sie sich einen schnellen Über­blick verschaffen, welche Lebens­mittel wirklich für Ihren Ernährungs­plan geeignet sind.

Was ist Gicht?
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Umfangreiche Tabelle: Welche Lebens­mittel enthalten Oxal­säure?

Eine oxalatarme Kost ist sehr kompliziert und ohne aufwendige Schulung kaum durchführbar. Mit unserer App haben Sie den Oxalsäure­gehalt aller Lebensmittel immer im Blick und können sich gezielt oxalatarm ernähren, um das Risiko für Nieren­steine zu minimieren.

Was sind Oxalate?
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Extrem flexible Konfiguration

Flexibilität wird in unserer App groß geschrieben. Sie können die App genau an Ihre Bedürfnisse anpassen. Interessieren Sie sich für die Themen Thema Low-Carb oder gesunde Fette? Kein Problem! Kombinieren Sie einfach nach Wunsch alle Ernährungs­profile, die für Sie in Frage kommen. Die App deckt praktisch alle Ernährungs­themen ab!
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Eingebauter Purin­rechner

Möchten Sie Ihre Tages­menge an Harn­säure oder Oxalat erfassen oder den Gehalt einzelner Mahl­zeiten überprüfen? Mit OxiPur können Sie mit wenigen Klicks Mahl­zeiten in das Tagebuch eingeben und blitz­schnell abschätzen, wie hoch die tägliche Aufnahme ist. Was Sie sonst noch bei der Erstellung eigener Rezepte oder Tagesübersichten beachten sollten, haben wir in diesem Blog­artikel zusammen­gefasst.
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PDF-Export mit detaillierten Analysen

Mit der neuen Exportfunktion können Sie Ihr Tagebuch für einen gewünschten Intervall ausdrucken, um es beispielsweise mit einem Ernährungsberater oder einer Ernährungsberaterin zu besprechen. Die Daten werden dabei übersichtlich aufbereitet und Sie können auf einen Blick sehen, ob Sie Ihre Ziele erreicht haben. Mehr dazu erfahren erfahren Sie im Blog.
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Die besten Lebens­mittel bei Gicht

Die Ernährungs­rat­schläge zum Thema Gicht sind häufig wider­sprüchlich oder sogar voll­kommen ver­altet. Wir haben deswegen für unsere App hunderte Studien aus­gewertet und daraus eine umfang­reiche Purin­tabelle zusammen­gestellt. Unsere App informiert Sie über den Harnsäure­gehalt, Salz, Fructose und Alkohol im Essen. So können Sie sich einen schnellen Über­blick verschaffen, welche Lebens­mittel wirklich für Ihren Ernährungs­plan geeignet sind.

Was ist Gicht?

Umfangreiche Tabelle: Welche Lebens­mittel enthalten Oxal­säure?

Eine oxalatarme Kost ist sehr kompliziert und ohne aufwendige Schulung kaum durchführbar. Mit unserer App haben Sie den Oxalsäure­gehalt aller Lebensmittel immer im Blick und können sich gezielt oxalatarm ernähren, um das Risiko für Nieren­steine zu minimieren.

Was sind Oxalate?
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Extrem flexible Konfiguration

Flexibilität wird in unserer App groß geschrieben. Sie können die App genau an Ihre Bedürfnisse anpassen. Interessieren Sie sich für die Themen Thema Low-Carb oder gesunde Fette? Kein Problem! Kombinieren Sie einfach nach Wunsch alle Ernährungs­profile, die für Sie in Frage kommen. Die App deckt praktisch alle Ernährungs­themen ab!

Eingebauter Purin­rechner & Tage­buch

Möchten Sie Ihre Tages­menge an Harn­säure oder Oxalat erfassen oder den Gehalt einzelner Mahl­zeiten überprüfen? Mit OxiPur können Sie mit wenigen Klicks Mahl­zeiten in das Tagebuch eingeben und blitz­schnell abschätzen, wie hoch die tägliche Aufnahme ist. Was Sie sonst noch bei der Erstellung eigener Rezepte oder Tagesübersichten beachten sollten, haben wir in diesem Blog­artikel zusammen­gefasst.
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PDF-Export mit detaillierten Analysen

Mit der neuen Exportfunktion können Sie Ihr Tagebuch für einen gewünschten Intervall ausdrucken, um es beispielsweise mit einem Ernährungsberater oder einer Ernährungsberaterin zu besprechen. Die Daten werden dabei übersichtlich aufbereitet und Sie können auf einen Blick sehen, ob Sie Ihre Ziele erreicht haben. Mehr dazu erfahren erfahren Sie im Blog.

Das denken unsere Nutzer

Unsere Nutzer lieben OxiPur! Sie hat welt­weit bereits mehr als 1300 Be­wer­tungen mit einem Durch­schnitt von 4,5 erhalten. Aber lesen Sie selbst:
Top App
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Erwde

Ich benutze diese App, um die Harn­säure zu regulieren. Für mich eine sehr professionell gestaltet App. Erwähnens­wert ist auch das bei vielen Lebens­mitteln Erklärungen und Tipps ange­führt sind. Der Support reagiert vor­bildlich, besser geht nicht.
Unverzicht­bare App bei Nieren­steinen
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

=nb3=

Diese App war für mich äußerst hilf­reich, um immer auf dem Laufenden zu bleiben, welche Lebens­mittel man meiden muss, um das Risiko für Nieren­steine klein zu halten. Man muss sie schon allein des­wegen haben, weil Sie regel­mäßig mit neuen Lebens­mitteln erweitert wird. Ich schätze auch das umfang­reiche Literatur­verzeich­nis, das die Macher der App ein­gefügt haben, um die Glaub­würdig­keit der Daten zu unter­legen.
Keine Ausreden mehr!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

G0 SENS G0

Ich bin wirklich begeistert von dieser App! Beim Titel denkt man eigentlich zuerst, dass sie nur für Gicht oder Nieren­steine hilf­reich wäre, aber tatsächlich ist sie für jeden nützlich. Ich finde es wirklich klasse, dass man jedes Lebensmittel nach praktisch jedem Nährstoff sortieren kann.
Beste App 😍
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Philipp DE

Ich musste lange suchen bis ich diese App ge­funden habe, aber es hat sich gelohnt! Ob Purine oder die Selektion nach Vitamine. Speichern, Favoriten, eigene Rezepte, Erklärungen und individuelle Ein­stellungen möglich.. sogar für Farben­blinde!
Erfahren Sie mehr über OxiPur im App Store.

Aktuelle Blog-Artikel

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Können Tomaten Gicht-Anfälle auslösen?
Viele Betroffene nennen Tomaten als einen möglichen Auslöser für ihre Gicht­anfälle – obwohl diese eigentlich einen sehr geringen Purin­gehalt haben. Sollte man das Gemüse bei Gicht deswegen besser meiden?

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Rhabarber und Oxal­säure – eine Gefahr für die Gesundheit?
Von April bis Ende Juni findet man wieder überall Rhabarber im Handel. Leider enthält Rhabarber aber auch eine extrem hohe Menge an Oxal­säure, einer Verbindung, die in hohen Konzentrationen für den Menschen ungesund ist und zur Bildung von Nieren­steinen führen kann. In diesem Artikel erfahren Sie, wie hoch der Oxalat­gehalt von Rhabarber ist und wie er sich durch die richtige Zubereitung reduzieren lässt.

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OxiPur: Jetzt kostenlos testen!

Sie können die App mit eingeschränkten Funktionen kostenlos nutzen. Es ist keine Registrierung notwendig und es gibt auch keine Werbe­ein­blendungen.
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▲ OxiPur: Die App fasst alle aktuellen Ernährungs­empfehlungen zu den Themen Gicht und Nieren­steine zusammen.

Kostenlos bei OxiPur mit dabei sind:

  • Profile für purin­arme bzw. oxalat­arme Ernährung mit farblicher Bewertung
  • Zugriff auf alle Lebens­mittel der Daten­bank
  • Erstellung von eigenen Rezepten
  • Barcode-Scanner
  • Zusammen­stellung einer Einkaufs­liste
  • Ausführliche Artikel über Gicht und Nieren­steine und Zugriff auf unser Blog
  • Anzeige aller Lebens­mittel­namen in Englisch, Spanisch, Französisch und Niederländisch

In der OxiPur Pro Version enthalten sind:

  • Freischaltung der Purin­tabelle und des Purin­rechners und aller Werte für Gicht
  • Freischaltung der Oxalat­tabelle und aller Werte für Nieren­steine
  • Ausführliche Infotexte zu den wichtigsten Lebens­mitteln
  • Erweiterung auf insgesamt 46 verschiedene Nährwerte: Vitamine, Mineralien, Spuren­elemente, Fettsäuren, Alkohol, Gesamt­gehalt an Glucose, Glykämischer Index und Glykämische Last
  • Nährstoff­rechner
  • Erfassung der Tages­menge an Purin oder Oxalat mit der Tagebuch­funktion
  • Ausführliche PDF-Wochenauswertung: farbige Profil-Übersicht plus Diagramme zu Harnsäure, Oxalaten und zahlreichen weiteren Werten
  • Tagesbedarf von Nährstoffen anhand von Alter, Geschlecht, Gewicht und Aktivitätslevel
  • Sortieren nach allen Nähr­werten
  • Eigene Filter­kriterien
  • Zusätzliche Ernährungs­profile: Starke Oxalat­reduzierung, Ernährung bei Blut­hochdruck, Gesunde Fette, Niedrige Glykämische Last, Low-Carb-Diät, Natur­belassene Lebensmittel
  • Zusatz­funktionen für Vegetarier
  • Einmalkauf – kein Abo

FAQ

Allgemeines

Für wen ist OxiPur gedacht? Nur für Menschen mit Gicht oder Nierensteinen?

OxiPur wurde speziell für Menschen mit Gicht oder Nierensteinen entwickelt und unterstützt Sie gezielt bei einer purinarmen bzw. oxalatarmen Ernährung. Darüber hinaus lässt sich die App an viele weitere Ernährungsthemen anpassen, zum Beispiel an eine salzreduzierte Ernährung bei Bluthochdruck oder an eine Low-Carb-Diät. Die verschiedenen Ernährungsprofile können Sie dabei beliebig miteinander kombinieren.

In welchen Sprachen gibt es die App?

OxiPur ist in deutscher und englischer Sprache verfügbar. Zusätzlich können Sie sich die Namen aller Lebensmittel auf Spanisch, Französisch und Niederländisch anzeigen lassen. Das ist besonders praktisch, wenn Sie im Urlaub oder im Ausland einkaufen.

Woher stammen die Daten?

Alle Werte in OxiPur wurden sorgfältig aus wissenschaftlichen Studien und internationalen Lebensmitteldatenbanken zusammengetragen. Die verwendeten Quellen sind vollständig in der App aufgeführt, sodass Sie jederzeit nachvollziehen können, worauf die Angaben beruhen.

Gibt es OxiPur auch für Android?

Nein, OxiPur ist derzeit ausschließlich für iPhone und iPad erhältlich. Eine Umsetzung für Android prüfen wir aktuell.

Wie oft wird die App aktualisiert?

OxiPur wird seit über zehn Jahren kontinuierlich weiterentwickelt. Mit regelmäßigen Updates erweitern wir die Lebensmitteldatenbank, aktualisieren die Werte auf Basis neuer Studien und ergänzen neue Funktionen.

Funktioniert OxiPur auch ohne Internetverbindung?

Ja. Die Lebensmitteldatenbank sowie die Funktionen der App stehen Ihnen auch offline zur Verfügung, zum Beispiel beim Einkaufen oder auf Reisen. Einige Funktionen, zum Beispiel der Barcode-Scanner, unser Blog oder der Aufruf der verlinkten Wikipedia-Seiten setzen allerdings eine Internetverbindung voraus.

Gibt es eine kostenlose Version der App?

Ja. Sie können OxiPur mit eingeschränktem Funktionsumfang kostenlos nutzen. Dazu gehören unter anderem die Profile für eine purinarme und oxalatarme Ernährung, der Zugriff auf alle Lebensmittel der Datenbank sowie das Erstellen einer begrenzten Anzahl eigener Rezepte und Tagebucheinträge. Um alle Funktionen nutzen zu können, schalten Sie einfach die gewünschte PRO-Version frei. Es gibt zwei Pakete: eines zum Thema Gicht und eines zum Thema Nierensteine.

Muss man ein Abo abschließen, um alle Funktionen von OxiPur zu nutzen?

Nein. Sie kaufen sich das gewünschte Paket einmalig und können die App anschließend so lange nutzen, wie Sie möchten. Es fallen keine wiederkehrenden Kosten an, und Sie müssen auch kein Abo kündigen.

Kann ich OxiPur mit meiner Familie teilen?

Ja. OxiPur unterstützt die Familienfreigabe von Apple. Wenn Sie ein Paket gekauft haben, können auch die Mitglieder Ihrer Familiengruppe es ohne zusätzliche Kosten nutzen.

Gibt es Einstellungen für Menschen mit Farbsehschwäche?

Ja. OxiPur bietet eine eigene Option für Farbsehschwäche, die zusätzliche Beschriftungen einblendet, sodass die Bewertungen nicht ausschließlich über Farben erkennbar sind.

Was passiert mit meinen Gesundheitsdaten?

Ihre Daten bleiben bei Ihnen. Für OxiPur ist kein Benutzerkonto erforderlich, und die App enthält weder Werbung noch Tracking. Ihre Einstellungen, Tagebucheinträge und Rezepte werden ausschließlich auf Ihrem Gerät gespeichert und nicht an uns oder Dritte übertragen. Wenn Sie ein iCloud-Backup Ihres iPhones nutzen, werden die Daten dort mitgesichert.

Wird OxiPur von der Krankenkasse bezahlt?

Nein. OxiPur ist keine Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA), die ärztlich verordnet und von der Krankenkasse erstattet wird. Diese „Apps auf Rezept“ durchlaufen ein aufwendiges Zulassungsverfahren und kosten häufig mehrere hundert Euro pro Quartal, die von der Versichertengemeinschaft getragen werden. OxiPur erhalten Sie dagegen derzeit pro Paket für einmalig 10,99 € – ohne Abo und ohne Folgekosten.

Nutzung der App

Worin unterscheidet sich OxiPur von einer normalen Purintabelle?

Viele Websites und Apps betrachten nur den Purin- bzw. Oxalatgehalt und übersehen dabei, dass zahlreiche weitere Faktoren den Krankheitsverlauf positiv oder negativ beeinflussen können. OxiPur berücksichtigt mehrere relevante Faktoren gleichzeitig, bei Gicht zum Beispiel auch, ob es sich um tierische oder pflanzliche Purine handelt, sowie den Gehalt an Fructose, Alkohol und Salz. Ausführliche Anmerkungen zu den wichtigsten Lebensmitteln geben Ihnen zusätzliche Hilfestellung.

Was ist der Unterschied zwischen den beiden Profilen für oxalatarme Ernährung?

Das Profil „starke Oxalatreduzierung“ schränkt die Oxalataufnahme deutlich ein und ist für eine kurzfristige Anwendung gedacht, etwa in einer akuten Phase. Das Profil „moderate Oxalatreduzierung“ sieht eine moderate Reduzierung vor und eignet sich besser für die langfristige Ernährung, da es eine ausgewogenere Lebensmittelauswahl ermöglicht und so das Risiko einer Mangelversorgung verringert.

Welche Ernährungsprofile gibt es, und kann ich mehrere kombinieren?

Neben den Profilen für eine purinarme und oxalatarme Ernährung stehen in den Paketen der PRO-Version weitere Profile zur Verfügung: Ernährung bei Bluthochdruck, gesunde Fette, niedrige glykämische Last, Low-Carb-Diät und naturbelassene Lebensmittel. Sie können alle Profile nach Wunsch miteinander kombinieren.

Ist die App für Menschen mit vegetarischer Ernährungsweise geeignet?

Ja. Mit OxiPur lassen sich alle vegetarischen Ernährungsweisen abbilden. Die Pakete der PRO-Version bieten dafür zusätzliche Funktionen.

Wie wird mein persönlicher Tagesbedarf berechnet?

Sie geben Ihr Alter, Geschlecht, Gewicht und Aktivitätslevel ein. Auf Basis dieser Angaben passt OxiPur Ihren Tagesbedarf an Nährstoffen individuell an.

Kann ich eigene Rezepte erstellen?

Ja. Sie geben einfach alle Zutaten Ihres Rezepts ein, und OxiPur berechnet automatisch sämtliche Inhaltsstoffe, zum Beispiel Puringehalt oder Oxalatgehalt. Alle angelegten Rezepte können Sie auch ins Tagebuch eintragen.

Kann ich meine Purin- bzw. Oxalataufnahme mit OxiPur erfassen?

Ja. Tragen Sie Ihre Mahlzeiten in das Tagebuch ein, und OxiPur protokolliert alle Werte. So behalten Sie Ihre tägliche Aufnahme an Purinen bzw. Oxalaten jederzeit im Blick.

Kann ich meine Tagebucheinträge exportieren?

Ja. Sie können Ihr Tagebuch mit detaillierten Analysen als PDF exportieren und es zum Beispiel Ihrem Arzt oder Ihrer Ernährungsberatung vorlegen.

Bild:
Photo von David B Townsend auf Unsplash